讀書會v8.漢娜的遺言。你我他與三個要

【關於書】

漢娜的遺言 Thirteen Reasons Why

作者： 傑伊．艾夏
譯者： 陳宗琛
出版社：春天出版社
出版日期：2011/04/27
內容：
七卷錄音帶，十三面，十三個故事。這些故事將會告訴你，我為什麼會走到生命的盡頭。如果你也聽到了錄音帶，那麼，你就是我結束生命的理由之一……

【關於心得】

◆你—你要學習堅強

學校是團體生活，而且在學校的時間也很長，人們都得想辦法在這裡找到自己的歸屬，不管是志願的、還是非志願的融入群體，學習社會化，殊不知學校比社會還可怕。工作不喜歡/不快樂、遇到雞巴老闆同事，你可以選擇辭職換工作，但是上學卻很難逃避。
因為不能不去上學，有些事情可能也很難跟自己的家人溝通，更可怕的是這個階段很長，可能會到高中畢業（大學之後應該就比較沒關係了）。除非你主動說出自己遇到的難題，否則每個人都有自己要面對的問題，實在話也是無暇顧及他人，你要先自己學習堅強。

◆我—我們都是共犯

我們都看到了，但我們卻選擇視而不見。不管是書中的男主角，他看到了關於女主角的八卦紙條、他聽到了關於女主角的不實傳言，選擇看著一切發生；又或是女主角自己，她看到了喝爛醉的同學被撿屍，明明可以選擇救同學，但她卻也選擇讓這一切事情就發生在她身邊。

當我們責怪別人不出手幫忙時，其實我們是不是也常常選擇漠視不幫忙別人。我們看到問題，會嘴一堆，但卻不會出手解決問題。對於現狀不滿、對於社會國家不滿，是不是我們也都是共犯。

◆他—關心他人

多多關心你身邊的人，也許只是一句簡單的問候、偶爾一句閒聊，都可能為他人帶來一點溫暖，或是無意間帶給他人一點啟發。

於是我想起了一件有點久以前的事情：
有一天晚上跟同事小心心一起吃晚餐，不知道是什麼話題，讓我說出了這句話：我很希望世界末日趕快來……
接著小心心馬上就把我的話打斷，問我：快給我你家的地址！
我頭上都是問號，心想你是要寄明信片給我嗎？但口頭上答的卻是：要幹麻阿？
小心心說：如果你哪天沒有來上班的時候，我要派警察去你家阿！
我頭上的問號依舊沒有消除，
小心心接著說：新聞都有在宣導阿，如果周遭朋友出現負面情緒的時候，要記得多關懷！
逗的我哈哈大笑，我說：這時旁邊要上字幕阿「請愛惜生命 撥打生命專線1995」！

雖然已經想不起來當時是遇到什麼煩心的事情（可能也只是隨口說說而已），但是同事的反應卻讓我覺得很窩心，現在回想起來還是覺得很感動。前不久的某天中午，我去吃麥當當，分享了午餐照片給朋友，朋友回覆了一句看起來很隨意的話，卻也讓我回味很久。有時候我們的一句話，可以是動聽的話，讓人心情美好一整天；有時候刺人的話，卻也可能傷人一輩子。記錄這段回憶下來，只是想期許自己，多說動聽話、少說惱人話。

◆要—保護自己：

若別人的碰觸或言語讓你不舒服，要有所反應，不管是口頭或者是用手阻擋等等，都要傳遞「不要」的訊息，而不是用一種心電感應的方式(最好對方會感應得到啦)，或是過於天真單純的想說「對方應該不是那個意思吧」來催眠自己。

所以我不是很懂為什麼在餐廳時，女主角漢娜明明就知道男生把你帶到隱密的雅座是別有心機，而她還會願意跟著過去。就算是為了測試對人的信任，當對方的手已經不安份的試圖在你身上上下其手的時候，你已經可以肯定這個人很有事，你應該要趕快有所反應了才對啊，怎麼會拖拖拉拉還想要測試到最後呢？

當然也是有可能對方是你很熟悉的人，你很信任他，覺得他不會對你怎麼樣，但他真的就有可能會對你怎麼樣；也有可能你是在不得已的情況之下，來到當下的環境，但無論如何，我們防不了別人，但是請試著努力保護自己。

◆要—自我感覺良好：

堅定你自己就是自己，而不輕易受他人所影響。雖然在求學時代很難，那時心智尚未健全，我們很在意他人的看法，我們很怕被別人討厭。所以我們會做一些自己可能不是那麼喜歡的事情，只為了融入群體；我們會說一些可能不是自己的真心話，只為了讓自己看起來很講義氣。不想這樣，那該怎麼辦？

要嘛你就要把自己弄得很強，自己當leader，讓別人照你的方式走；要嘛就是你走自己的路，不怕當獨行俠，對於自己不要/不喜歡/討厭/不舒服的事，要堅定你自己的決定。還有一招就是找到跟自己一樣的人組個小團體，不依附強者，也不欺負弱者，大家互相有個照應唄！
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圖片來自：寶總監與秋田犬泥褲總裁 Director Bao & Akita Niku Ceo

◆要—尊重自己的生命：

你的生命不是只屬於你自己的，還攸關於你周遭的親朋好友。在佛教/道教的觀念裡面，自殺其實是最罪大惡極的，比其他的罪所要受到的懲罰還要重。所以看看韓劇「鬼怪」裡面的地獄使者，他就是因此而受罰，必須當地獄使者自己折磨自己幾百年。分享今天在臉書《MasterHands 高手娛樂 多媒體線上雜誌》看到的影片，2014 年 Matthew McConaughey 馬修麥康納以《藥命俱樂部》榮獲奧斯卡最佳男主角他在得獎感言講：「努力不是為了別人，是為了自己與在乎的人。」我想，請愛惜自己的生命，不為了自己，也為了自己在乎的人與在乎自己的人。

最後以昨天剛好看到的電影「天菜大廚」的後半部劇情（前半部沒看到）來結尾，劇中大廚努力要從低潮振作起來，以獲得米其林三顆星星為目標，某次機會來了，他極力表現追求極致完美，沒想到卻被團隊的成員背叛毀了餐點，大廚完全大崩潰。他覺得他這麼努力，要達成目標，可最後被弄了，他失敗了。在大醉後的隔天一早，他去找了他的心理醫生朋友，大廚失落的說：我沒有拿到三顆星。心理醫生安慰他說：但至少你還活著。

是的，我必須很八股的說，只要活著就還會有希望。電影劇情也是這樣演的，後來他們發現那天米其林其實沒有來到店裡評審，所以完全是烏龍一場。可也是透過這樣烏龍的事情讓大廚明瞭，與團隊互相依靠不表示自己很弱，而是可以讓大家變更好，他應該要帶領著大家追求極致，而非只有自己一個人追求完美。後來的結局就是真正的機會來了，大廚學會了放鬆，和團隊共事，一起拿下榮耀。

有時候請記得拍拍自己的肩膀，告訴自己你很棒，至少你還活著！