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夫妻間的吵架,都只為一件事......。給自己情緒覺察以及好好溝通的習題。

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(Image by Gino Crescoli from Pixabay )  「如果可以變成一種動物一個星期,都不會被發現,你會想變成什麼動物呢?」 這是臉書社團「設計你的每一天」, 版主問大家的一個問題。

「沉重人生」給我的一個暗示:放下手中的零食,拿回人生掌控權。

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宇宙先生給了我一個暗示。 (圖片來源:攝影師:Pixabay,連結:Pexels) YT頻道最近推播給我一個節目, 叫做「 沉重人生 」, 又名「我的600磅生活」, 是一部紀錄美國病態肥胖者減肥的一年。 600磅約等於272公斤, 你能想像, 如果你的體重272公斤, 該怎麼生活嗎? 跟你分享寶蓮的故事, 寶蓮的體重超過272公斤, 一天吃六頓飯, 每天攝取6000卡熱量。 【無限伸縮人體皮囊】 寶蓮肚子上的肉, 是一層一層快要垂到地面, 手與腳上的肉, 也是一圈一圈比米其林寶寶還誇張。 看這檔節目時, 我感到最驚奇的是人體, 實在很難想像, 人的這身皮囊居然可以如此的具有伸縮彈性,讓脂肪無限膨脹、 讓人的身體形狀完全變了一個樣。 【被脂肪囚禁在家】 寶蓮身上的肉幾乎都讓他難以自理生活, 他光是從床鋪走到浴廁, 就會氣喘吁吁, 上下樓梯也需要每走幾階就休息一會兒, 所以大多數時間他都是躺在床上生活著。 寶蓮的兒子照顧著媽媽的日常生活起居, 要幫助媽媽把肚子上的肉翻起來擦澡、灑痱子粉, 還要聽命吩咐, 隨時為他無法填滿的食慾準備非常大量的食物。 寶蓮的兒子已經22歲了, 沒有朋友、沒有人生, 被以孝順之名, 日夜綁在母親的身邊。 【是愛?還是溺愛?】 「沉重人生」紀錄的不只是他們的體重數字, 還有體重數字背後的人生無奈。 病態肥胖者的背後, 其實都有一段故事, 或者說是一段創傷。 像是蘇珊, 因為小時候被父母遺棄, 所以她靠吃彌補空虛, 她說「只有食物能夠撫慰我孤單的心」。 像是泰拉, 曾經被性侵強暴,所以她 「把自己吃胖一點,才能夠保護自己」。 像是瓊恩, 受到失去兒子的嚴重打擊, 「只有吃東西時, 我才感覺對人生有一點掌控權」。 節目上的受訪者, 一邊掉淚的說著自己的過去經歷, 一邊又拿著一整盒甜甜圈大口大口吃不停。 聽著這些背後的無奈, 如果我是他們的家人, 我也不知道該放縱他們來彌補心理的傷痕, 還是要擔心身體健康而制止他們進食。 【言語可以騙人,行動騙不了人】 減肥,是很考驗人性的一件事。 有人在家人朋友的支持下, 順利完成減重; 但像是寶蓮都命在旦夕了, 還是找了很多藉口 「不吃東西胃會痛」、 「我不是胖我只是水腫」、 不願意接受醫生的醫囑, 被醫生罵到臭頭、甚至被轟出醫院。 看節目時, 會覺得他們性命都不保了, 怎麼還有這麼多藉口推託。 但換個角度想,

別人追星,我追漢堡車之「開箱漢堡」我追到你了!偷尼史達普Tony's Startup

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之前我在Youtube上看到有一個人的創業日記叫做「 偷尼史達普Tony's Startup 」。 開箱漢堡 餐車 他從穩定的金融業離開,開了一間專門賣漢堡的餐車。他把這個創業的過程,拍成了實境秀,

《佩佩報報》謝謝你願意當我的雲端好友

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《佩佩報報》是我跟好朋友姿姿的一個故事。 考大學的那一年,我上了大學,而我的好朋友姿姿因為不滿意自己的學校科系而決定重考,我們就此走上兩條不同的道路。