【20天抄書筆記S3】DAY16-咖啡要在午睡前喝才對

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咖啡因大概在25分鐘後，
才會進入血液，因此，
⚠️在10到20分鐘小睡片刻前攝取咖啡因⚠️，
睡醒後剛好是咖啡因發揮功效的時候，
才能擊退睡意和提升表現。
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我是看書才知道這事兒的，
但我不喝咖啡實在無法實驗，
再煩請有喝咖啡的人兒，
實驗後再告訴我，
書寫得對不對。


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