《懶惰主婦持家術》每天只要5分鐘，就會有神奇的事發生！

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這本書的作者說自己以前是個患有整理障礙的懶惰鬼，試過許多種方法之後，發現整理家裡的秘訣並不需要多厲害的整理收納術，你只要養成習慣即可。






大家看我這麼愛整理，會以為我是個很勤勞的人嗎？其實我不是，我只是很懶而已。

我懶得每次都要翻箱倒櫃的找東西，所以只要一開始就把東西收好，或是用完的東西馬上拿去歸位，我下次就不用再花時間找東西了。
我懶得每次寫簽呈、進行請款作業，都要問同事要準備那些文件、跑哪些流程，所以一開始就把SOP都筆記好、每次的文件都掃描歸檔做紀錄，我下次要做這些行政作業時，我就有SOP以及前次的紀錄可以參考了。
我懶得每次上班都想說要穿什麼好，於是在衣櫃準備一格專放上班的衣服，包含黑裙/黑褲、固定幾件素色的衣服，把上班的衣服制服化，上班時只要從裡面抓出來穿，就不用思考太久，而當你發現這一格的衣服好像快空的時候，就知道晚上要趕快洗衣服了。

因為懶惰，所以寧願在一開頭時候，就先幫自己設下一些規則，後續只要按照規則，順手做一下歸檔、順手把東西歸位一下，就比較不會累積出大困擾。

【關於書】


  • 書名：懶惰主婦持家術：拯救主婦心靈，看見整潔新希望的29個家務事真理
  • 作者：唐娜‧懷特
  • 出版社：三采
  • 出版日期：2017/12/01



【關於心得與學習】


以下是我讀這本書，自己歸納出的三大重點與心得：

一、只有行動才能改變

光用想的不會帶來改變，只有行動才能改變。
就像你買很多理財的書、整理收納的書、英文學習的書一樣，擺在書架上並不會讓你的財富增加、並不會讓家裡的雜物減少、並不會讓你的英文突飛猛進。只有當你把書打開，按照書中的內容去學習、去執行，才會有所改變。
所以，當你盯著廚房水槽裡的碗盤、當你望著爆炸的衣櫥、當你看著蔓延在你房間/床上的雜物時，它們就是只會在那邊，只有你捲起袖子去好好的洗碗、整理衣櫥與雜物時，你的生活才會改變。


二、習慣的養成

沒有習慣，世界上所有特殊功能和花俏玩意，加起來也不會產生變化。

現在的家電越來越厲害，掃地機器人、洗脫烘的洗衣機、甚至連摺衣服的機器也都出來了，但如果沒有建立習慣去使用它，就算你有再厲害的家電，家裡終究會失控，一點用也沒有。

1、馬上歸位，立刻動手。

最基本的習慣就是用完的東西，馬上歸位。
或是趁著零碎時間，從最容易看得見的地方下手，例如餐桌、沙發、玄關處的地方，把東西拿去歸位。也可以在洗碗後，順手擦一下流理台、瓦斯爐、整理一下廚房的垃圾。
像是如果我有下廚煮菜時，也是一邊煮菜、一邊收拾：趁著悶煮的時間，可以把備料的碗盤先洗起來、把使用完畢的調味品/食材歸位或放入冰箱、整理一下廚房的垃圾......，善用零碎的時間或是順手的動作，可以減少飯後要收拾的時間。
但如果是我先生下廚，他就沒有邊煮邊收拾的習慣，下廚後的廚房就很像打仗一樣，我就會崩潰的請他自行洗碗與收拾後續。(對我很壞！)

2、每天都要做基本家事。

把家事拆解成小任務，養成每天做一點的習慣之後，效果絕對令人驚豔。
作者說要每天做的基本家事第一個是洗碗，只要每天都要洗碗，就能為你的生活帶來改變的希望。第二個是5分鐘全家檢查，只要5分鐘就好不要多，可以是在睡前的時候，或是任何時候，花個5分鐘，把東西收好歸位。

我自己從小家裡的習慣就是在每次用餐後，就一定要洗碗，所以是沒有太大的困擾。儘管台灣的外食族很多以及現在很多人叫外送，但應該還是有洗碗的需求，或最少應該也要整理垃圾吧！至於5分鐘全家檢查，我大概就是會在睡覺前，把我們家狗狗的玩具放好，避免隔天一早睡眼惺忪踩到他的狗骨頭(痛~~~)；以及讓桌子的桌面保持無雜物的狀態，所以就是把遙控器收好、脫下來的衣服拿到洗衣籃、外套掛好之類的。


3、每週打掃任務。

不管人生多艱難，都要解決每日任務，這就是人生。
作者幫自己訂定的每周打掃任務：週一洗衣日、週二刷浴室、週三買雜物、週四拖廚房地板、週五吸地板擦灰塵。用規定的方式，給自己一個目標，如此也不需要思考上次吸地板是多久以前的事，如果知道自己錯過上週五的吸地板，自然就會知道有多久沒有吸地板了。

我覺得作者這個方法很棒，如果你每天很忙，你就要找出適合自己的週期，例如每月第一個周末、第二個周末的方式去制定，按照週期給自己打掃任務，就不會忘了自己應該要做什麼了。


三、維持少量

習慣讓斷捨離變得容易，斷捨離讓維持習慣變得輕鬆。
當你養成打掃習慣的時候，例如固定每週洗衣日，你丟衣服就會比較容易，因為你會知道自己常穿的是那些衣服，那些衣服你不常穿就可以淘汰了，東西越少，就越容易維持家中的整潔。
每個家都有一道門檻，跨過去，物品就會化為雜物。
門檻指的是「再多下去我就沒辦法維持整齊」的物品數量，超過這個數量，物品就會變成雜物了。
所以住10坪跟60坪，能放一樣多的東西嗎？不能嘛！但也是有人可以把60坪住成10坪，那就太可惜了，你花了很多的錢，給你的物品住，而不是給你自己住！

不要靠自己的方式去斷捨離，而是用收納物品畫出空間底線，裝不下的，就不能留。
想到今天看收納幸福廖心筠老師的直播，她說很多人買了衣服，發現家裡放不下時，不是去斷捨離，而是再去買衣櫃。她遇過很誇張的客戶，小小的房間裡面塞滿了五個衣櫃，自己只能睡在小小的空間；也有遇過家裡有9個冰箱的客戶！
不知道大家會覺得很理所當然，還是覺得誇張？最後回到書上，作者說：
解決雜物，不是買新的收納道具，而是讓我的家成為一個收納道具，沒辦法裝進這空間裡的，就不能留下。

現在請大家環視一下你自己家，如果你覺得那個空間要爆炸了，那就是提醒你，那個空間的物品已經超過上限了，現在你就可以起身去檢視一下，丟個一兩樣東西出來。對，就是現在！


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